시사  >  이기수 의학전문기자의 건강쪽지

[이기수 기자의 건강쪽지] 술 없는 휴가가 진짜 ‘힐링 휴가’
대한간학회가 지난 16일 ‘알코올 간질환 진료 가이드라인’을 발표했습니다. 여름휴가 시즌이라 자칫 해이해지기 쉬운 때 술로 인한 사회적·경제적 피해를 조금이나마 줄여보자는 취지랍니다. 알다시피 알코올 간질환은 바이러스
2013-07-19 19:10
[이기수 기자의 건강쪽지] 모유, 소아 알레르기성 비염 막아준다
일단 발병하면 쉽게 낫지 않고, 삶의 질을 떨어트리는 요인으로 작용하는 소아 알레르기성 비염은 젖먹이 때 모유수유만 충분히 해줘도 막을 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 대한이비인후과학회는 질병관리본부와 손잡고 2009
2013-07-12 18:07
[이기수 기자의 건강쪽지] 속 쓰림 위궤양… 술·담배 끊어야
속이 쓰리면 위가 비어서라고 생각하고, 음식물로 위를 채우면 속 쓰림 증상이 나아진다고 믿는 사람들이 많습니다. 속이 쓰린 이유가 공복에 과다 분비된 위산이 위 점막을 자극하기 때문이라고 생각하는 것입니다. 그러나 이는
2013-07-05 18:45
[이기수 기자의 건강쪽지] 봉사활동은 건강도 증진시킨다
정년퇴직 후 목사가 돼 제2의 삶을 사는 선배가 두 분 있습니다. 한 분은 말기 암과 투병하는 환자들을 돕는 호스피스 봉사자로 활동하고, 다른 한 분은 경기도 안산에서 작은 교회를 개척하며 외국인 근로자들을 돕고 계십니다.
2013-06-28 18:14
[이기수 기자의 건강쪽지] 아이들도 선글라스가 필요하다
올여름 무더위가 일찍 시작됨에 따라 자외선 차단에 대한 관심도 날로 커지고 있습니다. 자외선은 우리 몸의 골격 형성 및 유지에 꼭 필요한 비타민 D를 합성해주는 긍정적 측면이 있지만, 과도하게 쪼일 경우 되레 피부와 눈 건강에
2013-06-21 18:03
[이기수 기자의 건강쪽지] 장마철엔 손 더 자주 씻으세요
장마철이 시작됩니다. 기상청은 14일 주간예보를 통해 “월요일(17일) 오후에는 중부지방을 중심으로 소나기가 오겠고, 화요일(18일)부터는 장마전선의 영향으로 전국에 비가 오겠다”고 밝혔습니다. 장마철은 고온다습한 날씨의
2013-06-14 18:24
[이기수 기자의 건강쪽지] 식후 3분 이내에 양치하세요
9일은 대한치과의사협회가 구강질환 예방과 튼튼한 이의 중요성을 널리 알리기 위해 제정한 제68회 치아의 날입니다. 귀중한 이를 오랫동안 튼튼하게 유지하는 데 가장 중요한 것은 무엇일까요. 바로 입안에 서식하는 유해 세균의
2013-06-07 18:42
[이기수 기자의 건강쪽지] 갑상선 호르몬 수치 계절따라 오락가락
갑상선기능저하증은 갑상선 호르몬이 잘 생성되지 않아 체내에 갑상선 호르몬 농도가 저하된 상태를 말합니다. 우리 몸이 갑상선 호르몬을 제대로 만들어내지 못하면 요즘과 같이 더운 날씨에도 추위를 타고 변비와 만성피로를 겪기
2013-05-31 17:52
[이기수 기자의 건강쪽지] ‘흔들린 아이 증후군’ 주의보
전국 유아원에 ‘흔들린 아이 증후군’ 주의보가 내려졌습니다. 최근 경남 창원 소재 한 어린이집에 맡겨졌다가 숨진 채 발견된 생후 6개월짜리 남아의 사망원인이 이 병으로 밝혀졌기 때문입니다. 발견 당시 아이는 특별한 외상이
2013-05-24 19:21
[이기수 기자의 건강쪽지] 암예방 목적 유방절제술 꼭 필요한가
미국 할리우드 스타 앤젤리나 졸리(38)가 유방암을 예방하기 위해 멀쩡한 유방을 잘라내고 대신 인공보형물을 넣는 유방재건 성형수술을 받은 사실이 알려져 세간의 관심을 끌고 있습니다. 보도에 따르면 그는 유방암 가족력이 있는
2013-05-17 17:36
[이기수 기자의 건강쪽지] 1일 3회 5색 채소·과일을
한국영양학회(회장 윤정한)가 13일부터 연중 각종 과일·채소 많이 먹기 운동을 펼친다고 10일 밝혔습니다. 학회는 앞으로 이날을 ‘식물영양소의 날’로 삼아 해마다 그동안의 연구결과를 발표하고 ‘5·1·3 과일·채소 먹기’ 기념
2013-05-10 18:29
[이기수 기자의 건강쪽지] 햇당근으로 건강 지키세요
영양 만점, 당근이 바야흐로 제철을 만났습니다. 밀양, 김해 등 경상남도 지역을 중심으로 햇당근이 본격 출하되면서 4월 초순쯤 100g 기준 860원까지 치솟았던 당근값이 최근 들어 580원 대로 떨어졌다고 합니다. 중앙대병원 영양
2013-05-03 18:30
[이기수 기자의 건강쪽지] 봄철 주꾸미 피로회복 명약
그야말로 한입거리, 주꾸미가 사람들의 입맛을 사로잡는 시기입니다. 보통 4월 하순부터 6월 초순까지 서해 연안에서 많이 잡히는 주꾸미는 이때가 산란기여서 맛도 일품이랍니다. 구암의료재단 군산한방병원 송호철 원장은 “옛
2013-04-26 18:28
[이기수 기자의 건강쪽지] 딱딱한 음식, 치아 조심하세요
활동량이 많은 청소년들만 이가 부러지거나 깨지는 사고를 겪는 것은 아닙니다. 30대 이상 성인들도 이른바 ‘치아균열’ 사고 위험을 안고 있기는 마찬가지입니다. 딱딱한 음식물을 씹다가 치주염과 충치 등으로 부실한 치아가 손상
2013-04-19 18:26
[이기수 기자의 건강쪽지] 갑자기 허리 삐끗… 올바른 대처 요령은?
무리하게 운동을 하다가, 이삿짐을 나르다가 자기도 모르게 허리를 삐끗 다치는 경우가 있습니다. 몸보다 마음이 앞서 무리를 한 탓에 급성요통이 생긴 것이지요. 이렇게 갑자기 척추를 ‘삐끗’해서 요통을 느낄 때는 어떻게 대처해
2013-04-12 18:31
[이기수 기자의 건강쪽지] 또 AI… 철저한 방역이 최고
이웃 나라 중국에서 변종 ‘조류인플루엔자(AI)’이 발생해 비상이 걸렸습니다. 자칫 감염 시 2009년 유행한 ‘신종플루’와 같이 치명적인 호흡기병에 걸리는 것은 아닌지 걱정하는 이들이 많은 듯합니다. 사태의 심각성을 느낀
2013-04-05 18:45
[이기수 기자의 건강쪽지] 실명까지 부르는 ‘망막색소변성증’
요즘 망막색소변성증이 무슨 병인지 궁금해하는 사람들이 많습니다. 국내 한 방송사의 인기 드라마 ‘그 겨울, 바람이 분다’에서 여자 주인공 오영(송혜교 분)이 희귀 안과질환 망막색소변성증으로 실명을 한 것으로 드러났기 때문입
2013-03-29 17:58
[이기수 기자의 건강쪽지] 튼튼치아의 첫걸음, 잇몸건강 관리
내일(24일)은 다섯 번째 맞이하는 대한치주과학회 제정 ‘잇몸의 날’입니다. 치과 의사들은 이날부터 1주일을 ‘잇몸병 예방주간’으로 지정, 잇몸 관리의 중요성을 국민에게 알리는 캠페인을 펼칩니다. 학회는 지난해 11월 전국
2013-03-22 18:01
[이기수 기자의 건강쪽지] 암을 이겨내는 7가지 습관
‘암 예방의 날’(21일)이 다가왔습니다. 정부가 암에 대한 국민의 이해를 높이고 암 예방, 치료 및 관리 의욕을 고취시키기 위해 제정한 기념일입니다. 해마다 이맘때가 되면 암 문제에 대해 다시 생각해보게 됩니다. ‘암 환자
2013-03-15 18:16
[이기수 기자의 건강쪽지] 간은 정말 붓고 커질까
‘간이 부었다, 간도 크다….’ 자기 분수를 모르고 날뛰며 무모하게 행동하는 경우를 비유하는 표현입니다. 그런데 실제 간은 어떤 상황에서 붓고 커질까요? 일반적으로 간이 부어서 커지는, 즉 비대해지는 원인은 크게 세 가지
2013-03-08 18:17
[이기수 기자의 건강쪽지] 방귀, 참지 말고 뀌는게 더 좋다
좀 민망한 질문 하나 드립니다. 방귀는 도대체 하루 몇 번까지가 정상일까요. 답부터 말씀드리면 특별한 문제가 없는 한 하루 최대 25회까지는 정상으로 간주됩니다. 건강한 성인은 알게 모르게 하루 평균 14회 정도 방귀를 뀌는 것으
2013-03-01 18:27
[이기수 기자의 건강쪽지] 오곡밥의 건강학
24일은 음력으로 1월 15일 즉. 정월대보름날입니다. 이날 오곡밥을 먹는 풍속은 가족들의 건강과 풍년 들기를 기원하는 문화에서 비롯됐습니다. 국립민속박물관 한국세시풍속사전에 따르면 오곡은 특정 곡물 5가지를 뜻하는 것이
2013-02-22 18:44
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