
ģȯ°æ ³ë·Â Â÷¿ø¿¡¼ ¡®ºñ´© ¼¼¾È¡¯À» ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ´Ã°í ÀÖ´Ù. ºñ´©´Â ÇÃ¶ó½ºÆ½ ¿ë±â¿¡ ´ã°Ü ÀÖÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ ¾×ü ŸÀÔ Å¬·»Â¡Æû ´ë½Å ºñ´©¸¦ ¾²¸é ÇÃ¶ó½ºÆ½À̳ª ºñ´Ò »ç¿ëÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. Ŭ·»Â¡ÆûÀÇ ¼¼Á¤·Â°ú º¸½À·ÂÀ» °®Ãá µ¥´Ù ģȯ°æ ¼Òºñµµ °¡´ÉÇÏ°Ô ÇÏ´Â ¡®Å¬·»Â¡¹Ù¡¯´Â ¾î¶² Á¦Ç°ÀÌ ÀÖÀ»±î. ±¹¹ÎÄÁ½´¸Ó¸®Æ÷Æ®´Â Ŭ·»Â¡¹Ù º£½ºÆ®¼¿·¯¸¦ »ìÆìº¸°í ´ëÇ¥ Á¦Ç°ÀÇ ¼º´ÉÀ» Àü¹®°¡µé°ú ÇÔ²² ºñ±³¡¤Æò°¡Çß´Ù.
Ŭ·»Â¡¹Ù Àαâ Á¦Ç°Àº¡¦

±¹¹ÎÄÁ½´¸Ó¸®Æ÷Æ®´Â ¸Å´Þ ÁÖ¿ä À¯Åë ä³Î·ÎºÎÅÍ º£½ºÆ®¼¿·¯¸¦ Ãßõ¹Þ¾Æ 5°³ Á¦Ç°À» Æò°¡ÇÑ´Ù. Çコ ¾Øµå ºäƼ(H&B) ½ºÅä¾î ¿Ã¸®ºê¿µ, ¿ÀǸ¶ÄÏ 11¹ø°¡, ¹éÈÁ¡ÀÇ º£½ºÆ®¼¿·¯(Ç¥ ÂüÁ¶)¸¦ Åä´ë·Î °¢ À¯Åë ä³Î 1À§ Á¦Ç°°ú ÃÖÀú°¡¡¤ÃÖ°í°¡ Á¦Ç° µîÀ» Æò°¡ ´ë»óÀ¸·Î »ï´Â´Ù.
À̹ø Ŭ·»Â¡¹Ù Æò°¡¿¡´Â À¯Åë °æ·Îº° 1À§ Á¦Ç° 3°³¸¦ ¸ÕÀú ¼±Á¤Çß´Ù. ¿Ã¸®ºê¿µ 1À§ Á¦Ç°ÀÎ ¡®¾Æºñºê Ä«¹Ö ÆäÀÌ¼È ¼Ù ¾î¼ºÃÊ ½ºÅ桯(100g¡¤1¸¸4000¿ø)°ú 11¹ø°¡ º£½ºÆ®¼¿·¯ 1À§ ¡®½º¿þµ§ ¿À¸®Áö³¯ ¿¡±×ÆÑ¡¯(50g 3°³ÀÔ¡¤1¸¸1160¿ø), ¹éÈÁ¡¿¡¼ °¡Àå ¸¹ÀÌ ÆÈ¸° ¡®·Ï½Ã¶¥ ½Ã¾î ¹öÅÍ ¼Ù¡¯(250g¡¤1¸¸5000¿ø)ÀÌ Æò°¡ ´ë»óÀ¸·Î °ñ¶ú´Ù. ¿©±â¿¡ ÃÖÀú°¡ Á¦Ç°ÀÎ ¡®µµºê ÈÀÌÆ® ºäƼ¹Ù¡¯(100g 6°³ÀÔ¡¤7900¿ø)°ú ÃÖ°í°¡ Á¦Ç°ÀÎ ¡®»þ³Ú ¼öºí¸®¸¶Áö ¸®Ä¡ Ŭ·»Â¡ ¼Ù(115g¡¤11¸¸1000¿ø)À» ´õÇß´Ù. Á¦Ç° °¡°ÝÀº ÆÇ¸Åó¿Í ÆÇ¸Å ½Ã±â¿¡ µû¶ó ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖ´Ù.
±¹¹ÎÄÁ½´¸Ó¸®Æ÷Æ®´Â ¸Å¹ø Á¦Ç°À» Á÷Á¢ ±¸¸ÅÇÑ µÚ ¨ç~¨ë ¹øÈ£°¡ ºÙÀº Åë¿¡ ¿Å°Ü ´ã¾Æ ¡®ºí¶óÀεå Å×½ºÆ®¡¯·Î ÁøÇàÇÑ´Ù. À̹ø Æò°¡ Á¦Ç°Àº ¼¿ï ¼ÛÆÄ±¸ ÀÏ´ë ¹éÈÁ¡°ú ¿Ã¸®ºê¿µ, 11¹ø°¡¿¡¼ ±¸¸ÅÇß´Ù. Ŭ·»Â¡¹Ù Æò°¡¿¡´Â °íÁø¿µ ¾Öºê´ºÁØ¿À ¿øÀå, ±ÇÇöÁ¤ ÀÓÀ̼®Å׸¶ÇǺΰú ¿øÀå, ±èÁ¤¼÷ Àå¾È´ë ºäƼÄɾî°ú ±³¼ö, ÃÖÀ±Á¤ ¡®»ýȰ ¹Ì¿ë-±×µ¿¾È ÈÀåǰÀ» ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¹ß¶ú¾î¡¯(¿¡ÇÁºÏ) ÀúÀÚ(ÀÌ»ó °¡³ª´Ù¼ø)°¡ ÇÔ²² Çß´Ù.

Æò°¡ÀÚµéÀº ¾à 8ÁÖ µ¿¾È Á¦Ç°À» »ç¿ëÇÏ¸é¼ »ç¿ë°¨, ¼¼Á¤·Â, ÀúÀڱؼº, º¸½À·Â, ¾È»ö°³¼±·Â µî 5°³ Ç׸ñ¿¡ ´ëÇØ ¸ÕÀú Æò°¡Çß´Ù. Ç׸ñº° Æò°¡¸¦ Åä´ë·Î 1Â÷ Á¾ÇÕÆò°¡ Á¡¼ö¸¦ ³Â´Ù. À̾î Á¦Ç°ÀÇ Àü¼ººÐ°ú 1g´ç °¡°ÝÀ» °í·ÁÇØ ÃÖÁ¾ Á¡¼ö¸¦ ¸Å°å´Ù. ¸ðµç Æò°¡´Â ÃÖ°í 5Á¡, ÃÖÀú 1Á¡ÀÇ »ó´ëÆò°¡·Î ÁøÇàµÈ´Ù.
¼øÇÑ ¼ººÐÀÇ Áß¼Ò ºê·£µå Á¦Ç° 1À§

1À§´Â ¡®¾Æºñºê Ä«¹Ö ÆäÀÌ¼È ¼Ù ¾î¼ºÃÊ ½ºÅ桯(3.75Á¡)ÀÌ Â÷ÁöÇß´Ù. ÀúÀڱؼº, Àü¼ººÐ Æò°¡¿¡¼ ÃÖ°íÁ¡À» ¹Þ¾Ò´Ù. ¼¼Á¤·ÂÀÌ ´Ù¼Ò ¾àÇØ¼ 1Â÷ Æò°¡¿¡¼´Â 3À§¿´À¸³ª ÀÚ±Ø ¾ø´Â ¼ººÐ, ¹«³ÇÑ °¡°ÝÀÌ °í·ÁµÇ¸é¼ ÃÖÁ¾ 1À§·Î ¶Ù¾î¿Ã¶ú´Ù.
°íÁø¿µ ¿øÀåÀº ¡°°ÅǰÀÌ ¾ÆÁÖ Àß ³ª°í ºÎµå·´Áö ¾ÊÁö¸¸ ¼¼¾È ÈÄ ´ç±èÀÌ Àû¾î¼ ¾ÆÄ§¿¡ ¾²±â¿¡µµ, Ŭ·»Â¡¿ëÀ¸·Î ¾²±â¿¡µµ Àû´çÇÑ Á¦Ç°¡±À̶ó¸ç ¡°¼ººÐÀÌ ¼øÇؼ ¿¹¹ÎÇÑ ÇǺΰ¡ ¾²±â¿¡ ÁÁÀ» °Í¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù. ÃÖÀ±Á¤¾¾´Â ¡°Æ¯º°ÇÑ ÇâÀÌ ¾ø°í »ç¿ë°¨ÀÌ ´Ù¼Ò Åõ¹ÚÇßÀ¸³ª, ÃËÃËÇϰí ÇǺο¡ ÀÚ±ØÀÌ ¾ø¾î¼ ÇǺΠƮ·¯ºí·Î °í¹ÎÀ̽ŠºÐµé²² ±ÇÇÒ ¸¸ÇÑ Á¦Ç°¡±À̶ó°í Æò°¡Çß´Ù.
2À§´Â ¡®·Ï½Ã¶¥ ½Ã¾î ¹öÅÍ ¼Ù¡¯(3.5Á¡)À̾ú´Ù. ¼º´É°ú °¡°Ý ¸é¿¡¼ ¹«³ÇÑ Á¦Ç°À̶ó´Â °Ô °øÅëµÈ Æò°¡¿´´Ù. ±èÁ¤¼÷ ±³¼ö´Â ¡°°ÅǰÀÌ Àß ³ª°í ¼¼Á¤·Âµµ ÁÁ¾Æ ¸³½ºÆ½À̳ª ¾ÆÀ̶óÀÌ³Ê °°Àº »öÁ¶ÈÀåǰÀÌ Àß Áö¿öÁø´Ù. ¼¼Á¤ ÈÄ ´ç±èÀÌ ½ÉÇÏÁö ¾ÊÀº °Íµµ ÀåÁ¡¡±À̶ó¸é¼µµ ¡°Çâ·á µî ¾Ë·¹¸£±â¸¦ À¯¹ßÇÏ´Â ¼ººÐÀÌ Æ÷ÇÔµÈ °ÍÀº ¾Æ½±´Ù¡±°í Çß´Ù. ±ÇÇöÁ¤ ¿øÀåÀº ¡°°ÅǰÀÌ ºÎµå·´°í dz¼ºÇϸç, ¸¶¹«¸®°¨ÀÌ »ÇµæÇÑ ´À³¦ÀÌ ÁÁ¾Ò´Ù¡±°í Æò°¡Çß´Ù. ÃÖÀ±Á¤¾¾´Â ¡°½±°Ô ¹«¸£Áö ¾Ê´Â ´Ü´ÜÇÑ Á¦ÇüÀ̶ó »ç¿ëÇϱ⿡ ÁÁ¾Ò´Ù¡±¸ç ¡°¹öº£³ª Çâ µÚ¿¡ ¾à°£ »¡·§ºñ´© °°Àº ÀÜÇâÀº ¾à°£ ¾Æ½¬¿ü´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
3À§´Â ¡®½º¿þµ§ ¿À¸®Áö³¯ ¿¡±×ÆÑ¡¯°ú ¡®µµºê ÈÀÌÆ® ºäƼ¹Ù¡¯(°¢ 2.75Á¡)°¡ ³ª¶õÈ÷ ¿Ã¶ú´Ù. µÎ Á¦Ç°Àº ÇÏÁö¸¸ »ç¿ë°¨°ú ¼º´ÉÀÌ °ãÄ¡Áö´Â ¾Ê¾Ò´Ù. ½º¿þµ§ ¿¡±×ÆÑÀº ¼¼Á¤·Â°ú ¾È»ö°³¼±·ÂÀÌ ÁÁ¾ÒÀ¸³ª ¼¼¾È ÈÄ ´ç±è Çö»ó°ú °ÇÁ¶ÇÔÀÌ ´ÜÁ¡À¸·Î ÁöÀûµÆ´Ù. µµºê´Â »ç¿ë°¨°ú º¸½À·ÂÀÌ ¶Ù¾î³µÀ¸³ª ¼ººÐÀÌ ¾Æ½±´Ù´Â Æò°¡¿´´Ù.
½º¿þµ§ ¿¡±×ÆÑ Á¦Ç°¿¡ ´ëÇØ ±ÇÇöÁ¤ ¿øÀåÀº ¡°¸ð°ø ¼Ó±îÁö µö Ŭ·»Â¡ µÇ´Â ´À³¦ÀÌ µé°í ¼¼¾È ÈÄ ¹Ù·Î ¾È»öÀÌ ¸¼¾ÆÁö´Â È¿°ú°¡ ÀÖ¾ú´Ù¡±¸ç ¡°ÇÇÁö°¡ ¸¹Àº Áö¼ºÇǺΰ¡ »ç¿ëÇϱ⿡ ±¦ÂúÀº Á¦Ç°¡±À̶ó°í Çß´Ù. ÃÖÀ±Á¤¾¾´Â ¡°¿©¸§Ã¶¿¡ ¾²±â¿¡ ÁÁ°í Áö¼ºÇǺο¡ ÃßõÇÏ°í ½ÍÀº Á¦Ç°¡±À̶ó¸ç ¡°¼ººÐÀ» º¸¸é ¿µ¾ç°¨À» ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Á¦Ç°ÀÌÁö¸¸ °ÇÁ¶ÇÏ°Ô ¸¶¹«¸®µÇ´Â °Ô ¾Æ½¬¿ü´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
µµºê Á¦Ç°¿¡ ´ëÇØ ±èÁ¤¼÷ ±³¼ö´Â ¡°°ÅǰÀÌ ¸Å¿ì ºÎµå·´°Ô Àß ³ª°í ÇǺο¡ ´ê´Â ´À³¦°ú ¼¼Á¤ Èĵµ ÇǺΰ¡ ¸Å²ô·´´Ù. ¼¼Á¤ ÈÄ ¹Ù·Î´Â ±¦ÂúÀ¸³ª ½Ã°£ÀÌ Áö³¯¼ö·Ï ÇǺΠ´ç±èÀÌ ³ªÅ¸³µ´Ù¡±°í Çß´Ù. ±ÇÇöÁ¤ ¿øÀåÀº ¡°ÀûÀº ¾çÀ¸·Îµµ ºÎµå·¯¿î °ÅǰÀÌ Ç³¼ºÇÏ°Ô ³ª¸ç ¼¼¾È ÈÄ¿¡µµ º¸½À·ÂÀÌ ÁÁÀº Æí¡±À̶ó¸ç ¡°¹°±â°¡ ´êÀ¸¸é ±Ý¹æ ¹°·¯Áö´Â °ÍÀº ´ÜÁ¡ÀÌÁö¸¸ °¡¼ººñ°¡ ¶Ù¾î³ª´Ù¡±°í Çß´Ù.
5À§´Â ¡®»þ³Ú ¼öºí¸®¸¶Áö ¸®Ä¡ Ŭ·»Â¡ ¼Ù¡¯(2.25Á¡)À̾ú´Ù. »þ³Ú Ŭ·»Â¡¹ÙÀÇ »ç¿ë°¨¿¡ ´ëÇØ¼´Â Æò°¡ÀÚ ¸ðµÎ È£ÆòÇß´Ù. »ç¿ë°¨, ¼¼Á¤·Â, ¾È»ö°³¼±·Â¿¡¼ ÃÖ°íÁ¡À» ¹ÞÀ¸¸ç 1Â÷ Æò°¡´Â 1À§¸¦ Â÷ÁöÇß´Ù. ÇÏÁö¸¸ Áö³ªÄ¡°Ô ³ôÀº °¡°Ý°ú ¼ººÐÀÌ ¹®Á¦°¡ µÆ´Ù.
ÃÖÀ±Á¤¾¾´Â ¡°Ç³ºÎÇÑ Çâ, ºÎµå·¯¿î °Åǰ, ¸Å²öÇÑ »ç¿ë°¨, ÃËÃËÇÑ ¸¶¹«¸® µî »ç¿ëÇϱ⿡ ÁÁ¾ÒÀ¸³ª ÇǺΠƮ·¯ºíÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Â ¼Òµã¶ó¿ì·¹½º¼³ÆäÀÌÆ® ¼ººÐÀ» °è¸éȰ¼ºÁ¦·Î ¾´ °Ô ³Ê¹« ¾Æ½±´Ù¡±°í Çß´Ù. °íÁø¿µ ¿øÀåÀº ¡°»ç¿ë°¨Àº ÈìÀâÀ» µ¥ ¾øÀÌ ÁÁ¾ÒÀ¸³ª °¡°ÝÀÌ ³Ê¹« ºñ½Î¼ ³ôÀº Á¡¼ö¸¦ Áֱ⠾î·Á¿ü´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
¹®¼öÁ¤ ±âÀÚ thursday@kmib.co.kr
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¢º[ÄÁ½´¸Ó¸®Æ÷Æ®] ½ÀÇÑ °èÀý »ç¿ë°¨¡¤¼ººÐ ÁÁÀº ¡®¾Æºñºê ½ºÆÌÆÐµå¡¯ ÃËÃË
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¢º[ÄÁ½´¸Ó¸®Æ÷Æ®] ¼øÇÏ°í ´ÜÃâÇÑ ¼ººÐ¿¡ °¡°Ý Àú·Å ¡®½ÎÀÌ´Ð ºñ°ÇÀÎÁõ ´õ ½ÉÇᯠµ¸º¸¿©
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