[±¹¹Î ÄÁ½´¸Ó¸®Æ÷Æ®-Àαâ Ãß¼®¼±¹° ¨ç Âüġĵ] ÃÖ°íʤ ¾ÆÁîµµ¸¶, ÁÁÀº ¿ø·á ¾²°íµµ ³ªÆ®·ý ¹ü¹÷ ¡®²ÃÂ

[±¹¹Î ÄÁ½´¸Ó¸®Æ÷Æ®-Àαâ Ãß¼®¼±¹° ¨ç Âüġĵ] ÃÖ°íʤ ¾ÆÁîµµ¸¶, ÁÁÀº ¿ø·á ¾²°íµµ ³ªÆ®·ý ¹ü¹÷ ¡®²ÃÂ ±â»çÀÇ »çÁø

ÀÌÀüÀ̹ÌÁö´ÙÀ½À̹ÌÁö

Ãß¼®ÀÌ 20Àϵµ ä ³²Áö ¾Ê¾Ò´Ù. ¹éÈ­Á¡°ú ´ëÇü¸¶Æ®µéÀº ¹ú½á Ãß¼®¼±¹°¿¹¾àÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Ù. ±ÍÇâÇÏ´Â À̵éÀº ¹°·Ð µµ½É¿¡ ³²¾Æ ÀÖ´Â À̵鵵 ¼±¹° ¸ñ·ÏÀ» ÀÛ¼ºÇÒ ¶§´Ù. ³óÇùÀ¯ÅëÀÌ ÃÖ±Ù Á¶»çÇÑ °á°ú Ãß¼® ¼±¹°·Î ¹Þ°í ½ÍÀº ¼±¹°ÀÎ µ¿½Ã¿¡ ÁÖ°í ½ÍÀº ¼±¹°·Î ¡®Çѿ졯°¡ »ÌÇû´Ù. Çѿ찡 ÁÁ±ä ÇÏÁö¸¸ ÁָӴϰ¡ °¡º­¿î À̵鿡°Õ ¹ö°Ì´Ù. ±×·¡¼±Áö ½ÇÁ¦·Î ¸íÀý ¼±¹°·Î °¡Àå ¸¹ÀÌ ÆÇ¸ÅµÇ´Â °ÍÀº ÅëÁ¶¸²¼¼Æ®´Ù. ´ëÇü¸¶Æ®ÀÇ ¿¹¾à Ãß¼®¼±¹° ¼¼Æ® 80% ÀÌ»óÀÌ ÅëÁ¶¸² ¼¼Æ®´Ù. À̹ø ±¹¹Î ÄÁ½´¸Ó¸®Æ÷Æ®¿¡¼± ÅëÁ¶¸² ¼¼Æ® Áß¿¡¼­µµ °¡Àå ÀαⰡ ³ôÀº ÂüġĵÀ» Æò°¡Çß´Ù.

¡Þ5°³ Á¦Ç°À» »ó´ë Æò°¡·Î=ÂüÄ¡ ĵÀº ÀǿܷΠºê·£µå°¡ ¸¹Áö ¾Ê¾Ò´Ù. ÂüÄ¡ ½ÃÀåÀº 3°³ÀÇ ºê·£µå°¡ ¼®±ÇÇϰí ÀÖ´Ù. ½ÃÀåÁ¶»ç±â°ü ´Ò½¼ µ¥ÀÌÅÍ¿¡ µû¸£¸é 2015³â »ó¹Ý±â ±âÁØ µ¿¿ø ÂüÄ¡°¡ 72.3%·Î 1À§¸¦ Â÷ÁöÇϰí ÀÖ´Ù. ÀÌ¾î »çÁ¶ÇØÇ¥ ÂüġĵÀÌ 15.4%, ¿À¶Ñ±â ÂüġĵÀÌ 11.5%·Î 2, 3À§¿¡ °¢°¢ ¿Ã¶ú´Ù. À̿ܿ¡ ½ÃÁß¿¡ ÆÇ¸ÅµÇ´Â ÂüÄ¡´Â Ç®¹«¿øÀÇ Ä£È¯°æ½Äǰ Àü¹® ºê·£µå ¡®¿Ã°¡¡¯, ÄÚ½ºÆ®ÄÚÀÇ PBºê·£µå ¡®Ä¿Å¬·£µå¡¯, °¶·¯¸®¾Æ °í¸ÞÀÌ 494¿¡¼­ ÆÇ¸ÅÇϰí ÀÖ´Â ÀÌÅ»¸®¾Æ ºê·£µå ¡®¾ÆÁîµµ¸¶¡¯ Âüġĵ µîÀÌ ÀÖ¾ú´Ù.

¿ì¼± µ¿¿ø ÂüÄ¡¡¤»çÁ¶ÇØÇ¥¡¤¿À¶Ñ±â Á¦Ç° Áß Ã·°¡¹°ÀÌ ¾ø´Â ±âº» Á¦Ç°À» °ñ¶ú´Ù. ±×¸®°í ºñ±³Àû ÆÇ¸Åó°¡ ¸¹Àº ¿Ã°¡Çªµå ÂüÄ¡¿Í °í°¡ Á¦Ç°ÀÎ ¾ÆÁîµµ¸¶ ÂüÄ¡¸¦ Ãß°¡ÇØ 5°³ Á¦Ç°À» Æò°¡Çß´Ù.

Âüġĵ Æò°¡´Â Áö³­ 5ÀÏ ¼­¿ï ¿µµîÆ÷±¸ Ä˽ÌÅÏ È£ÅÚ ¿©Àǵµ ºßÆä½Ä´ç ¡®ºê·Îµå¿þÀÌ¡¯¿¡¼­ ÀÌ·ïÁ³´Ù. ÀÌ È£ÅÚÀÇ ¼Û¿ø¿µ Á¶¸®ÆÀÀå°ú ÀÌŰü ¾ç½ÄÁÖ¹æÀå, ±×¸®°í Ä˽ÌÅÏ È£ÅÚ »çÀÌÆÇÀÇ ÀÌÀοÁ ÃÑÁÖ¹æÀå, È«¼º¿ø Æä½ºÆ®¸® ¼ÎÇÁ, Áø½ÂÇü µõ¼¶ ÁÖ¹æÀåÀÌ Æò°¡¿¡ ³ª¼¹´Ù.

Á¶¸®ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÅ¿¡¼­ ¸ð¾ç»õ, »ö±ò, ½Ä°¨, ¸ÀÀ» Æò°¡ÇÑ ´ÙÀ½ 1Â÷ ÃÑÆò°¡¸¦ Çß´Ù. ÀÌ¾î ¼ººÐ°ú ¿µ¾ç¼ººÐ Æò°¡¸¦ ÇÑ ´ÙÀ½ °¡°ÝÀ» °ø°³Çϰí ÃÖÁ¾Æò°¡¸¦ Çß´Ù. ¸ðµç Æò°¡´Â Á¦ÀÏ ÁÁÀº Á¦Ç°¿¡´Â 5Á¡, »ó´ëÀûÀ¸·Î Á¦ÀÏ ¶³¾îÁö´Â Á¦Ç°¿¡´Â 1Á¡À» ÁÖ´Â »ó´ëÆò°¡·Î ÁøÇàµÆ´Ù.

Æò°¡ÀÚµéÀº Æ÷ÀåÁö·Î °¨½Î ºê·£µå¸¦ °¨Ãá ÂüÄ¡ ĵ°ú Á¢½Ã¿¡ ½ñ¾Æ³õÀº ÂüÄ¡ÀÇ ¸ð¾ç»õ¸¦ »ìÇÉ ´ÙÀ½ µÎ·ç ¸Àº¸¸é¼­ Æò°¡¸¦ ÁøÇàÇß´Ù. 1Â÷ ÃÑÆò°¡°¡ ³¡³­ µÚ ¼ººÐÀÌ °ø°³µÆÀ» ¶§ ÀϺΠÆò°¡ÀÚµéÀº ¡®¼Ó¾Ò´Ù¡¯°í Áß¾ó°Å¸®±âµµ Çß´Ù. ³ôÀº Á¡¼ö¸¦ ÁÖ¾ú´ø °¨Ä¥¸ÀÀÌ Ã·°¡¹° ¶§¹®À̶ó´Â °ÍÀ» È®ÀÎÇ߱⠶§¹®ÀÌ´Ù.

¡ÞÂüġĵÀÇ Ç°Áú°ú °¡°ÝÀº ¹Ýºñ·Ê=Æò°¡ ´ë»ó Áß °¡Àå °í°¡ÀÎ ¾ÆÁîµµ¸¶ ÂüÄ¡(200g¡¤1¸¸4000¿ø)°¡ ÃÖÁ¾Æò°¡¿¡¼­ 5Á¡ ¸¸Á¡(ÀÌÇÏ µ¿ÀÏ)¿¡ 1.6Á¡À̶õ ³·Àº Á¡¼ö·Î ²ÃÂ Çß´Ù. ÃÖÀú°¡ Á¦Ç°º¸´Ù 4.5¹è³ª ºñ½Ñ ÀÌ Á¦Ç°Àº ƯÈ÷ ¿µ¾ç¼ººÐ Æò°¡¿¡¼­ ÃÖÀúÁ¡ÀÎ 1.0Á¡À» ¹Þ¾Ò´Ù. ĵ 1°³¿¡ ³ªÆ®·ýÀÌ 2600§·À̳ª µé¾î ÀÖ¾ú´Ù. ÀÌ´Â ¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO)ÀÇ 1ÀÏ ³ªÆ®·ý ¼·Ãë ±ÇÀå·® 2000§·º¸´Ù 30%³ª ¿ôµµ´Â ¾çÀÌ´Ù. »ö±ò(2.2Á¡), ½Ä°¨(2.0Á¡), ¸À(2.0)°ú 1Â÷ ÃÑÆò°¡(2.0)¿¡¼­µµ ÃÖÇÏÁ¡À» ¹Þ¾Ò´Ù. °í±Þ¾îÁ¾ÀΠȲ´Ù¶û¾î°¡ ¿ø·áÀÎ ÀÌ Á¦Ç°Àº ¼ººÐÆò°¡¿¡¼± 3.5Á¡À¸·Î 1À§¸¦ Â÷ÁöÇß´Ù. ÀÌÀοÁ ÃÑÁÖ¹æÀåÀº ¡°ÁÁÀº Àç·á¸¦ »ç¿ëÇßÁö¸¸ ¸ÀÀÌ ¶³¾îÁö°í ³ªÆ®·ý ÇÔ·®µµ Áö³ªÄ¡°Ô ³ôÀº µ¥´Ù °¡°Ýµµ ³Ê¹« ºñ½Î´Ù¡±°í ȤÆòÇß´Ù.

Æò°¡ ´ë»ó Áß 2¹øÂ°·Î ºñ½Ñ ¿Ã°¡ÀÇ ¡®±ò²ûÇÑ ÂüÄ¡¡¯(150g¡¤3500¿ø)µµ ÃÖÁ¾Æò°¡¿¡¼­ 2.5Á¡À¸·Î 4À§¿¡ ¸Ó¹°·¶´Ù. ¸ð¾ç»õ(1.8Á¡)¿Í 1Â÷ ÃÑÆò°¡(2.0)¿¡¼­´Â ÃÖÇÏÀ§¸¦ ±â·ÏÇß´Ù. Ȳ´Ù¶û¾î¿Í À¯±â³ó Ä«³î¶óÀ¯¸¦ »ç¿ëÇßÀ¸³ª Á¤Á¦¼Ò±ÝÀÌ µé¾îÀ־ µ¿¿ø ÂüÄ¡º¸´Ù ³·Àº Á¡¼ö(3.3)¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù. ÀÌŰü ¾ç½ÄÁÖ¹æÀåÀº ¡°»ö°¨ÀÌ ¶³¾îÁö°í ¸ÀÀÌ ¹Ô¹ÔÇÏ´Ù¡±°í ÆòÇß´Ù.

¼ÒºñÀÚµéÀÇ ÀÔ¸ÀÀº Á¤È®Çß´Ù. ÂüÄ¡ ½ÃÀåÀÇ 3ºÐÀÇ 2¸¦ Á¡À¯Çϰí ÀÖ´Â µ¿¿øÂüÄ¡ÀÇ ¡®¶óÀÌÆ® ½ºÅĴٵ塯(150g¡¤2500¿ø)°¡ ÃÖÁ¾Æò°¡¿¡¼­ 5Á¡ ¸¸Á¡¿¡ 4.6Á¡À¸·Î 1À§¸¦ Â÷ÁöÇß´Ù. ¸ð¾ç»õ(4.5), ½Ä°¨(4.2), ¸À(4.0)°ú 1Â÷ ÃÑÆò°¡(4.2)¿¡¼­µµ ÃÖ°íÁ¡À» ¹Þ¾Ò´Ù. ¼Û¿ø¿µ Á¶¸®ÆÀÀåÀº ¡°ºÎµå·´°í ÃËÃËÇØ ½Ä°¨µµ ¿ì¼öÇÏ°í °£µµ ÀûÀýÇÏ¸ç ¸Àµµ ÁÁ¾Ò´Ù¡±°í È£ÆòÇß´Ù.

½ÃÀåÁ¡À¯À² 2À§ÀÎ »çÁ¶ÇØÇ¥ÀÇ ¡®»çÁ¶ÂüÄ¡ ¾È½Éµû°³ »ìÄڱ⡯(150g¡¤2480¿ø)°¡ 3.3Á¡À¸·Î 2À§¿¡ ¿Ã¶ú´Ù. ³ªÆ®·ý ÇÔ·®ÀÌ 5°³ Á¦Ç° Áß °¡Àå Àû¾ú´ø »çÁ¶ÂüÄ¡´Â ¿µ¾ç¼ººÐ(4.9) Æò°¡¿¡¼­ ÃÖ°íÁ¡À» ¹Þ¾Ò´Ù. »ö±ò(4.0Á¡) Ç׸ñ¿¡¼­µµ 1À§¸¦ Â÷ÁöÇß´Ù. ƯÈ÷ ¾È½Éµû°³¿©¼­ µû±â°¡ ¼Õ½¬¿ü´Ù.

3À§´Â 3.0Á¡À» ¹ÞÀº ¿À¶Ñ±â ¡®¸¶ÀϵåÂüÄ¡¡¯(150g¡¤2350¿ø)°¡ Â÷ÁöÇß´Ù. ¸À Ç׸ñ¿¡¼± 4.0Á¡À¸·Î µ¿¿øÂüÄ¡¿Í µ¿·ü 1À§¿´´Ù. ±×·¯³ª ¼ººÐÆò°¡¿¡¼­ 1.8Á¡À¸·Î ÃÖÀúÁ¡À» ¹Þ¾Ò´Ù. ¸À¿¡¼­ 5Á¡ ¸¸Á¡À» ÁÖ¾úÀ¸³ª ¼ººÐÆò°¡¿¡¼­ 1Á¡ ÃÖÇÏÁ¡À» ÁØ È«¼º¿ø ¼ÎÇÁ´Â ¡°»ó¾÷ÀûÀ¸·Î ¼º°øÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´ëÁßÀûÀÎ ¸ÀÀ» ³»±â À§ÇØ Ã·°¡¹°À» °ú´ëÇÏ°Ô ³ÖÀº °Í °°´Ù¡±°í ÁöÀûÇß´Ù.

±èÇý¸² ¼±ÀÓ±âÀÚ mskim@kmib.co.kr

¢º ±¹¹Î ÄÁ½´¸Ó¸®Æ÷Æ® [±â»ç ¸ðµÎº¸±â]


GoodNews paper ¨Ï ±¹¹ÎÀϺ¸(www.kmib.co.kr), ¹«´ÜÀüÀç ¹× ¼öÁý, Àç¹èÆ÷±ÝÁö

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