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¿Ã °¡À»¿£ ¸ö¡¤¸¶À½ Ä¡À¯ ¿©Çà ¶°³ª¿ä

Äڷγª19 ÀÌÈÄ ¡®À£´Ï½º °ü±¤¡¯ Àαâ
1~31ÀÏ ¡®Çѱ¹ À£´Ï½º °ü±¤ Æä½ºÅ¸¡¯
¼øÃµ¸¸±¹°¡Á¤¿ø¿¡¼­ 1ÀÏ °³¸·½Ä

±¹³» ´ëÇ¥ À£´Ï½º °ü±¤ÁöÀÎ Àü³² ¼øÃµ¸¸±¹°¡Á¤¿ø. ´ÙÀ½´Þ 1ÀÏ À̰÷¿¡¼­ ¡®2022 Çѱ¹ À£´Ï½º°ü±¤ Æä½ºÅ¸¡¯°¡ °³¸·ÇØ 31ÀϱîÁö À̾îÁø´Ù. Çѱ¹°ü±¤°ø»ç Á¦°ø

¡®°¡À»¿¡´Â ¿©ÇàÀ¸·Î ¸ö°ú ¸¶À½À» Ä¡À¯Çϼ¼¿ä.¡¯

Äڷγª19 ÀÌÈÄ À£´Ï½º(Wellness) °ü±¤¿¡ °ü½ÉÀÌ ³ô´Ù. À£´Ï½º´Â À£ºù(Well-being), °Ç°­(Fitness), Çູ(Happiness)ÀÇ ÇÕ¼º¾î·Î, ÀÏ»ó ¼Ó¿¡¼­ º¸´Ù ³ªÀº Á¤½ÅÀû¡¤À°Ã¼Àû »óÅ Á¦°í¸¦ ¸ñÀûÀ¸·Î Ãß±¸ÇÏ´Â ´Éµ¿Àû ÇàÀ§´Ù. °ÅÁÖÁö¸¦ ¹þ¾î³ª Áö¿ª °ü±¤ ÀÚ¿ø¿¡ ±â¹ÝÇÑ À£´Ï½º ÇÁ·Î±×·¥À» üÇèÇÔÀ¸·Î½á, ½ÅüÀû¡¤Á¤½ÅÀû °Ç°­ÀÇ ÁõÁø°ú ȸº¹À» ¾ò´Â ¿©ÇàÀÌ´Ù.

Çѱ¹°ü±¤°ø»ç´Â 2017³â 19°÷À» ¼±Á¤ÇÑ µÚ 58°÷¿¡ ´ëÇØ À£´Ï½º °ü±¤Áö¸¦ ¼±Á¤Çß´Ù. ºäƼ½ºÆÄ, Çѹæ, ÀÚ¿¬½£Ä¡À¯, Èú¸µ¸í»ó µî 4°³ À¯ÇüÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ¿ÃÇØ¿£ ±¹³» ¿ì¼öÇÑ ¡®À£´Ï½º°ü±¤¡¯ ½Ã¼³°ú ÀÚ¿øÀ» È«º¸Çϰí, Áö¿ª°ú ¿¬°èÇÑ ¡®À£´Ï½º°ü±¤¡¯ »ê¾÷À» Ȱ¼ºÈ­Çϱâ À§ÇØ 10¿ù 1ÀϺÎÅÍ 31ÀϱîÁö ¡®2022 Çѱ¹ À£´Ï½º°ü±¤ Æä½ºÅ¸¡¯¸¦ °³ÃÖÇÑ´Ù. ¿ÃÇØ·Î 2ȸ¸¦ ¸ÂÀÌÇÑ À̹ø ÃàÁ¦¿¡¼­´Â ¹®È­Ã¼À°°ü±¤ºÎ¿Í °ü±¤°ø»ç°¡ ¼±Á¤ÇÑ ¡®Ãßõ À£´Ï½º°ü±¤Áö¡¯¸¦ ºñ·ÔÇØ Áö¹æÀÚÄ¡´Üü¿Í ¿©Çà¾÷ü µîÀÌ Âü¿©ÇÑ °¡¿îµ¥ ¡®À£´Ï½º°ü±¤¡¯ »óǰÀ» ÇÒÀÎÇϰí Àü±¹ °÷°÷¿¡¼­ ¹«·á üÇèÇà»ç¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù.

ÃàÁ¦ °³¸·½ÄÀº 1ÀÏ ¡®Ãßõ À£´Ï½º°ü±¤Áö¡¯ Áß ÇϳªÀÎ Àü³² ¼øÃµ¸¸±¹°¡Á¤¿ø¿¡¼­ ¿­¸°´Ù. °³¸·½Ä¿¡¼­´Â ¡®Ãßõ À£´Ï½º°ü±¤Áö¡¯¿Í ÁöÀÚü, ¾÷üº° üÇè °ø°£À» ¿î¿µÇϰí, Ä¡À¯¿Í ȸº¹À» À§ÇÑ ¿ä°¡¡¤¸í»ó¡¤À½¾Ç°ø¿¬¡¤´ë´ãÀ» ÁøÇàÇØ Çѱ¹ÀÇ ¿ì¼öÇÑ ¡®À£´Ï½º °ü±¤¡¯À» ¾Ë¸± °èȹÀÌ´Ù.

ÀÌ¿Í ´õºÒ¾î ÃàÁ¦±â°£¿¡ ¿Â¶óÀÎ ÇÒÀÎÇà»ç, Ưº°ÇÑ ¡®À£´Ï½º °ü±¤¡¯ üÇèÀ» À§ÇÑ ÀÏÀϰ­ÁÂ, ¡®Ãßõ À£´Ï½º°ü±¤Áö¡¯ 14°÷ ¹«·á °ø°³°­ÁÂ, 4°³ ±¤¿ªÁöÀÚü(ÀÎõ, °­¿ø, °æºÏ, °æ³²) Áö¿ª ¡®À£´Ï½º°ü±¤¡¯ ¼ÒºñÀÚ Âü¿© Çà»ç µîµµ À̾îÁø´Ù. ¿Â¶óÀÎ ÇÒÀÎÇà»ç¿¡¼­´Â ´ÙÀ½´Þ 31ÀϱîÁö ¡®11¹ø°¡¡¯¸¦ ÅëÇØ Àü±¹ ¡®Ãßõ À£´Ï½º °ü±¤Áö¡¯ 45°÷À» ´ë»óÀ¸·Î ÃÖ´ë 3¸¸¿ø ÇÒÀÎµÈ ÀÌ¿ë±ÇÀÌ ÆÇ¸ÅµÈ´Ù. ±¸¸ÅÇÑ »óǰÀº 10¿ù 1ÀϺÎÅÍ 11¿ù 6ÀϱîÁö ÇØ´ç °ü±¤Áö(½Ã¼³)¿¡¼­ ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

¡®ÃßõÀ£´Ï½º°ü±¤Áö¡¯¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ÇÒÀÎÄ·ÆäÀεµ ÃßÁøµÈ´Ù. 11¿ùÃʱîÁö ¿¹¾à¡¤°áÁ¦ 1°Ç´ç ÃÖ´ë 3¸¸¿øÀÌ ÇÒÀεȴÙ. ¡®ÃßõÀ£´Ï½º°ü±¤Áö¡¯ ¹«·á ¿ÀÇÂŬ·¡½ºµµ 10¿ù Áß¿¡ ¿î¿µµÈ´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó ÃÖ´ë ÇѾàÀç À¯ÅëÁöÀÎ ¼­¿ï¾à·É½Ã¿¡ ÀÚ¸®Çϰí ÀÖ´Â ¼­¿ï ÇѹæÁøÈï¼¾ÅÍ´Â ÀüÅë Çѹ溹ÇÕ¹®È­Ã¼Çè°ø°£À¸·Î µµ½É ¼Ó ÇÑ¿Á¿¡¼­ ÇÑÀǾà¹Ú¹°°ü Àü½Ã°ü¶÷, Á·¿å ¹× ÇѹæÃ¼Çè, ¾à¼±À½½ÄüÇè, ÇѹæÄ«Æä µî üÇèÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ½Ã¼³°ú Ư¼ºÈ­µÈ ±³À° ÇÁ·Î±×·¥À» Á¦°øÇÑ´Ù.

9~10¿ù Áß 4Â÷·Ê ¿î¿µµÇ´Â ÀÌ»öüÇè À£´Ï½º ¡®¿øµ¥ÀÌŬ·¡½º¡¯µµ °ü½ÉÀÌ´Ù. Æ÷·¹½ºÆ® ¸®¼ØÀº ½£°ú ¹°¿¡¼­ÀÇ ÀÚ¿¬¿ä¹ý, Çѹæ¿ä¹ý µîÀÇ Å×¶óÇǸ¦ º¹ÇÕÀûÀ̰í ü°èÀûÀ¸·Î °æÇèÇÒ ¼ö Àִ ģȯ°æ Èú¸µ ¸®Á¶Æ®´Ù. À̰÷ ÇØºê³ªÀÎ ½ºÆÄ´Â »ç»óüÁú, ½ºÅæ, ¹ë¸® ½ºÆÄ µî 30¿© °¡Áö Èú¸µ ½ºÆÄ ÇÁ·Î±×·¥À» ¿î¿µÇÑ´Ù.

´ëÇ¥ÀûÀÎ À£´Ï½º °ü±¤Áö´Â ¼øÃµ¸¸±¹°¡Á¤¿ø¡¤¼øÃµ¸¸½ÀÁö´Ù. ±¹°¡Á¤¿ø µ¿ÂÊ¿¡ ÀÚ¸®ÇÑ ÇѹæÃ¼Çè¼¾ÅÍ¿¡´Â Ä¡À¯°ü°ú üÇè°ü, Èú¸µ Ä«Æä, ¾à¿ë ½Ä¹°¿ø µîÀÌ ÀÖ´Ù. ÇѹæÄ¡À¯°üÀº °ü¶÷°´ÀÌ Á÷Á¢ ÀÚ½ÅÀÇ ¸öÀ» Áø´ÜÇØ º¼ ¼ö ÀÖµµ·Ï ´Ù¾çÇÑ ½Ã½ºÅÛÀ» °®Ãè´Ù. ¡®¸ÂÃã ó¹æ ÇѾ౹¡¯Àº üÁú°ú °Ç°­¿¡ µû¸¥ ÇѹæÂ÷¸¦ ÃßÃµÇØ ÁÖ°í, ¾àÀç 󹿵µ ÇÑ´Ù. ÇÑ¹æ ²ÉÂ÷ ¼Ò¹É¸®¿¡, ´Ù½Ä ¸¸µé±â üÇè, ¾Æ·Î¸¶ Å×¶óÇÇ µî ¸ö°ú ¸¶À½À» µé¿©´Ù º¼ ¼ö Àִ üÇèµéÀÌ ±â´Ù¸°´Ù. Åò¸¶·ç¿¡ °ÉÅÍ¾É¾Æ Áñ±â´Â Á·¿åüÇèÀº ¿Ü±¹Àε鿡°Ôµµ Àαâ´Ù.

Á¦ÁÖ901ÀÇ ¿ä°¡ ÇÁ·Î±×·¥. Çѱ¹°ü±¤°ø»ç Á¦°ø

Á¦ÁÖ901Àº °Ç°­ÇÏ°Ô ÀÚ°í ¸Ô°í, ¿îµ¿±îÁö ¸ðµÎ °¡´ÉÇÑ °ø°£À¸·Î, ¿ø½ºÅé Èú¸µ ½ºÅ×À̸¦ Ãß±¸ÇÑ´Ù. Â÷¸é(9) ºñ¿ì°í(0) ´Ù½Ã ½ÃÀÛÇÑ´Ù(1)´Â ÀÚ¿¬ÀÇ ¡®¼øÈ¯¡¯À» ÀǹÌÇÑ´Ù.

Çѹ潺ÆÄ Å×¶óÇǸ¦ ³»¼¼¿î ¼­¿ï ¿©¿ë±¹ Çѹ潺ÆÄ. Çѱ¹°ü±¤°ø»ç Á¦°ø

¼­¿ï¿¡ À§Ä¡ÇÑ ¿©¿ë±¹ Çѹ潺ÆÄ´Â Á¶¼± ½Ã´ë ¾ÈÁ¤º¹ÀÇ ¼Ò¼³ ¡®¿©¿ë±¹Àü¡¯ÀÇ ³»¿ëÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ¡®¿©ÀÚ°¡ ¾ó±¼À» °¡²Ù´Â °ÍÀÌ ÀÓ±ÝÀÌ ³ª¶ó¸¦ °æ¿µÇÏ´Â °Í°ú °°´Ù¡¯¶ó´Â À̳äÀ¸·Î ź»ýÇß´Ù. 600³âÀÇ ÁöÇý°¡ ´ã±ä ÀüÅë Çѹæºñ¹ý°ú »ç»óüÁúÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î °³Àκ° ¸ÂÃã Çѹ潺ÆÄ Å×¶óÇǸ¦ ¼±º¸À̰í ÀÖ´Ù. üÁúº° ¾à¿ë½Ä¹°À» »ç¿ëÇÑ ÆÑ°ú Çѹæ ÃÖ°í º¸¾àÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø °øÁø´Ü, °æ¿Á°í·Î ÇǺΠ¼¼Æ÷ÀÇ ±â¿îÀ» »ì·Á³»´Â ¿©¿ë Äɾî, Çö´ëÀÎÀÇ °í¹ÎÀÎ ³ëÈ­¿Í ÇǺΠƮ·¯ºí °ü¸®, ºñ¸¸ °ü¸®¿Í »êÀü¡¤»êÈÄ ÀÓ»êºÎ °ü¸® µîÀ» ¼±º¸ÀδÙ.

¾ÆÄí¾ÆÇÊµå °í¾ç. Çѱ¹°ü±¤°ø»ç Á¦°ø

¾ÆÄí¾ÆÇÊµå °í¾çÀº ¡®Èú¸µ°ú Çʸµ¡¯À» Å׸¶·Î 2017³â¿¡ ¿ÀÇÂÇß´Ù. »ç¿ì³ª¿Í ÂòÁú¹æ, ¿öÅÍÆÄÅ©, ÀÎÇÇ´ÏÆ¼Ç®±îÁö Çѹø¿¡ Áñ±â´Â µµ½É ¼Ó ÈÞ½ÄóÀÌÀÚ ÀÏ»óÀÇ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ³¯¸®´Â Èú¸µ °ü±¤Áö´Ù.

³²È£Ã¶ ¿©Ç༱ÀÓ±âÀÚ hcnam@kmib.co.kr

GoodNews paper ¨Ï ±¹¹ÎÀϺ¸(www.kmib.co.kr), ¹«´ÜÀüÀç ¹× ¼öÁý, Àç¹èÆ÷±ÝÁö

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